Joga Twórczości, Psychologia, Terapie

Oddech i Art- terapia

Nie zastanawiamy się nad oddychaniem: gdy robimy wdech i gdy robimy wydech. Nie zastanawiamy się, w jaki sposób powietrze dostaje się do płuc… Oddychamy automatycznie. Oddychanie jest kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy - autonomiczny układ nerwowy utrzymuje krew krążącą w naszych naczyniach krwionośnych i wspiera perystaltykę jelit, pomaga nasycić nasze komórki niezbędnymi substancjami...

Czytaj dalej