Tag Archives: psychologia transpersonalna

Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia jest niemożliwe i niepotrzebne. To naturalny mechanizm adaptacyjny, który pomaga organizmowi radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Problem pojawia się, gdy stale znajdujemy się w tym rzekomo krótkotrwałym stanie pobudzenia. Psychologowie badają wiele sposobów, aby pomóc ludziom zmienić ich reakcje. Stres rzadko uderza nas nagle, niczym eksplozja wymaga...